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而此时,胡月看着苏阳挂在不远处的外套若有所思。
看了眼手机上显示的价格。
她眼中闪过一道晦暗的精光。
神色有些犹豫。
“你就住在这附近吗?”胡月盘腿坐在苏阳的对面,这身体的柔韧性不得不说很顶。
苏阳愣是想不明白,脚为什么可以这样别着。
就如同打坐一样,脚掌朝上,双腿交叉。
“没有,距离这里四五公里吧。”双手抻着地面,他还有一些喘息。
虽然还没有出汗,但是对于一个阿宅而言,这差不多是他今年的运动量了!
“那你估计不太好过来吧。”
“还行吧,开车走后面小路,也不堵。”得益于以前送快递,送外卖,苏阳知道这圈很多的小路。
“好了!”胡月拍了拍手,从地上起身,对着苏阳说道:“我给你示范一下,你看好了,动作要领!”
说着胡月在苏阳的面前伸出双手,缓缓的蹲了下去。
当她蹲下去的那一刹那。
苏阳好似看到水蜜桃了一般。
这体型。
阿弥陀佛!
“记住了!腰要挺直,身体不要向前倾!”
“好了你来试试!”胡月起身后对着苏阳摆了摆头。
苏阳随即伸出手,学着对方的样子慢慢的蹲下。
胡月见状,伸手摸着苏阳的腰:“把腰挺直,直直的蹲下去。”
“对~就是这样~”
“好再来一个~”
不得不说,胡月的声音很好看,和黄鹂鸟一样清脆悦耳。
就这样来了几个,直到苏阳觉得自己不行了后停下了动作。
长松了口气,坐在地上,只觉得大腿酸痛。
胡月跪坐在一旁,揉动着苏阳的双腿:“可以大致的数据我也差不多有了!你每天几点有时间?”
“上午吧,下午不喜欢运动。”苏阳看着跪在自己双腿中间,给自己揉着腿的胡月,总觉得奇奇怪怪的。
但是又说不上来。
“那行,我安排上午九点吧!怎么样?”胡月看着苏阳询问了一声。
苏阳点了点头:“可以!”
“那你具体锻炼是想塑性?还是增肌?”
“额…为了身体健康?”苏阳挠了挠头:“能让我未来几十年能够放纵的吃吃喝喝?”
这回答是胡月愣是没想到的。
她看着苏阳小嘴微张,张张合合,沉吟了许久。
“可以,那就都练一点就好,不过你要是想活得久,那饮食方面还是得注意一点,太油腻太辛辣的不能吃。”
“那我锻炼是为了什么?”苏阳歪头看着眼前的胡月,笑着说道:“我锻炼就是为了吃好吃的,所以让自己的身体保持着一个还行的状态就好。”
“只要以后不会有什么大病就好了,所以运动量方面我也没什么太多的诉求,就适当就ok。”
“可以!”胡月深吸了一口气,人才啊!这是为了享受才锻炼的?
有意思!
“对了你多大了?”胡月仰头看着苏阳。
“二十五六七?”
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